NUTRITION

ВИКЛАДАЧ

СВІТЛАНА БЕСАГА

3D FUNCTION.ANATOMY

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

ЕКАТЕРИНА ЦЬОВХ

Курс

Розклад

ДАТА І ЧАС

    СЕМІНАР

МІСТО

26-27 ВЕРЕСНЯ

10:00 - 18:00

NUTRITION 1

ОСНОВИ ХАРЧУВАННЯ

ЛЬВІВ

31 ЖОВТНЯ - 
1 ЛИСТОПАДА

10:00 - 18:00

NUTRITION 2

КОНСУЛЬТАНТ З ХАРЧУВАННЯ

ЛЬВІВ

Відео з наших семінарів

Вартість


1900

грн / один модуль

Знижка 10% при оплаті за місяць до початку курсу.

2200

грн / один модуль 


Базова вартість одного модуля.


3500

грн / два модулі

Знижка 20% при оплаті за два модуля одразу.

Як проходить наш курс?

01

ТЕОРЕТИЧНИЙМАТЕРІАЛ

02

ПРАКТИКА В ГРУПАХ ТА ІНДИВІДУАЛЬНО

03

ВІДЕО МАТЕРІАЛИ І ПРЕЗЕНТАЦІЇ

04

ОСОБЛИВОСТІ РОБОТИ З КЛІЄНТОМ

ПРОГРАМА СЕМІНАРУ NUTRITION 1 (ОСНОВИ ХАРЧУВАННЯ)

1

Основні принципи раціонального харчування. Дієти: за чи проти?

 

2

Поняття обміну речовин та його вплив на схуднення.

3

Калорії та глікемічний індекс: на що звертати уваги при формуванні раціону.

4

Оптимальний режим для відмінного самопочуття.

5

Вуглеводи. Білки. Жири.

6

Правила сніданку, обіду та вечері. Як формувати перекуси до та після обіду.


7

Особливості харчування в залежності від цілі тренувального процесу.

8

Фізіологія зниження ваги (зміна проценту жиру, тканинної рідини і м'язів у організмі людини).

9

Вплив окремих гормонів на зниження ваги. Інсулін та інсулінорезистентність.

10

Гормони ситості і голоду (лептин і грелін). Лептинорезистентність.

11

Гормони дії — адреналін, кортизол.

12

Що потрібно знати про періодичне голодування.

ПРОГРАМА СЕМІНАРУ NUTRITION 2 (КОНСУЛЬТАНТ З ХАРЧУВАННЯ)

1

Хто такий консультант з харчування?

2

Ефективна схема консультування клієнтів стосовно його раціону, яка принесе результат вашому клієнту.

3

Презентація здорового харчування, яка змінить світогляд на їжу.

4

Формування раціону в залежності від уподобань і цілей клієнта.
Аналіз харчових щоденників клієнтів.

5

Особливості формування раціону у людей із непереносимістю тих чи інших продуктів.

6

Причини переїдання і як з ними боротися.

Чим унікальний наш курс?

ПРАКТИКА

ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД

роздатковий матеріал

відео матеріали

психологічні завдання

50% навчання складає практика

Вчимося як знайти індивідуальний підхід до кожного клієнта. Зручна схема ведення клієнта до своєї мети.

Готовий роздатковий матеріал, який ви вже можете використовувати для роботи з клієнтом.


Доступ до відео матеріалів та презентації про здорове та збалансоване харчування.

Психологічні завдання, які допоможуть закріпити результат клієнта.


Для кого курс NUTRITION 1 (ОСНОВИ ХАРЧУВАННЯ)?

Я тренер і хочу надавати професійні консультації для своїх клієнтів  по здоровому харчуванню.

Хочу стати консультантом з харчування.

Хочу почати вести здоровий спосіб життя.

Хочу схуднути, надоїли виснажливі дієти.

Для кого курс NUTRITION 2 (КОНСУЛЬТАНТ З ХАРЧУВАННЯ)?

Хочу навчитися проводити професійну консультацію з харчування своїм клієнтам та вести свого клієнта до мети.

Хочу навчитися самостійно складати для себе і своїх рідних збалансований раціон.

Рекомендуємо цей семінар тим, хто пройшов курс NUTRITION 1 (ОСНОВИ ХАРЧУВАННЯ) або має базові знання про основи харчування.

ВИКЛАДАЧ

Світлана Бесага — нутриціолог, експерт-тренер, методист школи інструкторів KFS.

Більше 10 років практичного досвіду.

Тренер проекту Onlinefitnesstv.

Студент міжнародної школи Polestar (USA).

Додаткова освіта: 

Cest Western Reserve University "Your Personal Weight Loss";

"Здорове харчування" Андрій Бєловєшкін;

"Жироспалюючі гормони" KFS