СИЛОВИЙ ТРЕНІНГ. BASIC

14-15 ЛИСТОПАДА • ЛЬВІВ


ВИКЛАДАЧІ

СВІТЛАНА БЕСАГА, НАТАЛЯ ЗУШКО

Заявка
Базовий курс з силового тренінгу для тренерів групових програм
Як проходить курс?
01

ТЕОРЕТИЧНИЙ
МАТЕРІАЛ
02

ПРАКТИЧНІ ЗАВДАННЯ:
РОБОТА З КЛІЄНТОМ ТА ГРУПОЮ
03

МАЙСТЕР КЛАСИ: ТРЕНУВАННЯ НА ВСІ ГРУПИ М'ЯЗІВІ
НА НИЖНЮ ЧАСТИНУ ТІЛА

04

РОБОТА З РІЗНИМ ОБЛАДНАННЯМ
(ЕСПАНДЕРИ, ГАНТЕЛІ, БОДІ БАРИ)

Відео з наших семінарів
Tilda Publishing
Вартість
1900
2200
грн / один модуль
  • Знижка 10% при оплаті до 2.11
ОПЛАТИТИ
Заявка на курс
Ім’я і Прізвище
Телефон
E-mail
Ваше місто проживання
ПРОГРАМА НАВЧАННЯ КУРСУ "СИЛОВИЙ ТРЕНІНГ. BASIC"
1
Цілі тренування та методи їх досягнення.
2
Класифікація та техніка виконання силових вправ.
3
Ключі та команди, які допоможуть виконати вправу максимально технічно правильно.
4
Як знайти індивідуальний підхід до кожного: модифікація вправ в залежності від рівня підготовки клієнтів.
5
Як працювати з клієнтом та коригувати його.
6
Формати та структура заняття. Складання програм різного цільового призначення.
7
Принципи розтяжки на силових тренуваннях.
8
Робота з різними видами обладнання. Як включити додаткове обладнання, щоб спростити або ускладнити ту чи іншу вправу.
9
Практичні завдання та майстер-класи.
Чим унікальний наш курс?
Практика
80% семінару – практика. Після проходження курсу ви відразу зможете застосувати отримані знання у своїй роботі.
Допомога
Чимало уваги ми приділяємо роботі з клієнтом. Як побачити помилку і допомогти клієнту виконати вправи технічно правильно? Як спростити/ускладнити вправи в залежності від рівня підготовки клієнтів.
Обладнання
Робота з різними видами обладнання. Як включити додаткове обладнання, щоб спростити або ускладнити ту чи іншу вправу.
Для кого цей курс?
  • Хочу стати тренером силових програм, шукаю курс, на якому можна отримати базові знання

  • Веду степ/джампінг/інші аеробні програми, хочу поглибити свої знання в силовому тренінгу, щоб додати його до своїх тренувань.

  • Займаюся силовим тренінгом, знаю базові вправи, але мені не вистачає теоретичних знань. Хочу зрозуміти, як працює наше тіло і що я насправді треную.

  • Працюю в тренажерному залі, планую вести групові програми, знаю все про силовий тренінг, але не вмію працювати з музикою і складати тренування такого формату
ВИКЛАДАЧІ
Світлана Бесага
експерт-тренер, нутриціолог;
• Більше 10 років практичного досвіду;
• Методист школи інструкторів KFS;
• Тренер проекту Onlinefitnesstv;
• Студент міжнародної школи Polestar (USA).
Наталя Зушко
експерт-тренер;
• Більше 10 років практичного досвіду;
• Методист школи інструкторів KFS;
• Тренер проекту Onlinefitnesstv;
• Закінчила Львівський державний університет фізичної культури;
• Пройшла студійний курс з пілатесу від міжнародної школи Polestar (USA).
Click to order
Total: 
Імя і прізвище
Email
Телефон
Payment method