ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ З ПЕТЛЯМИ TRX


Курс функціонального тренінгу з підвісними петлями для тренерів групових програм

ВИКЛАДАЧ

АНАСТАСІЯ ДЗЮБАНСЬКА
Заявка
Для кого цей курс?
Для тренерів, які володіють базовими знаннями з аеробіки і силового тренінгу.
Для тренерів, які мають досвід роботи в групових чи персональних програмах.
Для тренерів, які фізично підготовлені до інтенсивного силового навантаження.
Чим унікальний наш курс?
НОВІТНІ ЗНАННЯ
Новітні знання з біомеханіки роботи тіла — це основа нашого підходу.
ТЕХНІКА
Особлива увага техніці виконання вправ: вихідне положення, довжина петель, хват, положення стоп, можливі помилки і модифікації вправ та інші деталі в фокусі нашої уваги.
РЕЗУЛЬТАТ
Після навчання, опираючись на отриманні знання, студент одразу може викладати.
Програма семінару "ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ З ПЕТЛЯМИ TRX"
1
Поняття про "функціональний тренінг". Основні переваги роботи з петлями TRX.
2
Будова петель TRX та правила їх кріплення. Безпека використання петель TRX.
3
Способи зміни навантаження у функціональному тренінгу з підвісними петлями TRX.
4
Розбір усіх базових функціональних вправ з підвісними петлями TRX на усі м'язеві групи.
5
Формати тренувань з петлями TRX.
6
Post-stretch з підвісними петлями TRX.
Як проходить курс?
01

ТЕОРЕТИЧНИЙ
МАТЕРІАЛ
02

БУДОВА ПЕТЕЛЬ TRX ТА
БЕЗПЕКА ВИКОРИСТАННЯ
03

ОПРАЦЮВАННЯ КАТАЛОГУ ФУНКЦІОНАЛЬНИХ
ВПРАВ З ПІДВІСНИМИ ПЕТЛЯМИ TRX
04

ФОРМАТИ ТРЕНУВАННЯ:
МАЙСТЕР-КЛАС ТА РОБОТА З ГРУПОЮ
Відео з наших семінарів
Розклад та вартість
16-17 ЖОВТНЯ
ЛЬВІВ
2600
  • Знижка 10% при оплаті до 19.09

Адреса: вул. Дорошенка 23/4в, студія "TENSEGRITY
  • Час проведення: з 9:00 до 16:00 (з перервою на обід)
ОПЛАТИТИ
Заявка на курс
Ім’я і Прізвище
Телефон
E-mail
Ваше місто проживання
ВИКЛАДАЧ

Анастасія Дзюбанська — експрет-тренер, методист школи інструкторів KFS.
  • Понад 10 років практичного досвіду.
  • Персональний тренер студії Tensegrity.
  • Випускниця студійного курсу з пілатесу від міжнародної школи Polestar Pilates (USA).
  • Нутриціолог і експерт зі здорового харчування.
Click to order
Total: 
Імя і прізвище
Email
Телефон
Payment method